​

​1

Reconoce sus propias emociones

​conecta con sus propias emociones

​

​2

​

​las emociones no las controlamos ,sino las gestionamos porque ocurren, pero si se pueden controlar las reacciones

​4 emociones basicas

​

​tristeza

​​MIEDO

​ENOJO

​

​alegria

TIEMPO

​SENTIMIENTO

INMEDIATA

EMOCION ​

​LOGRAN HACERNOS CONSCIENTE DE ALGO

Lic. Ruth Angelica Plata Ortiz​

​lo que percibimos con nuestros sentidos

​

​que pasa cuando hay una emocion?

​

​las sensaciones que nos provocan ese estimulo

​

​la forma de reaacionar

​

​3

​

​NO CATEGORIZA EN BUENO Y MALO

4​

​TIENE UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

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​LA PERSONA TIENE LA CAPACIDAD DE DECIR LO QUE SIENTE SIN PROBLEAS

​

​LO DICE CON FIRMEZA

SIN DISARARSE ,NI QUEDARSE CALLADO​

LA ​PERSONA ES ACERTIVA

​

​ES CONCIENTE

​5

​

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​SON EMPATICOS

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escucha y entiende al otro sin cargarse los problemas del otro

es capaz de entender al otro desde la postura, animo.​

6​

Rsolicita el feeback del otro

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​7

​son congruentes . empatando el ser y el parecer

​8

​tienen una comunicacion efectiva

​9

​

​tiene autocontrol emocional

​10

​