Ilmu Pengetahuan Alam

​Merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung protein hewani dan bagus dikonsumsi secara rutin

​​ Telur

​Merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi secara rutin karena banyak mengandung vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga stamina kita.

​​Buah

​Merupakan salah satu cairan yang sangat penting untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat dari aktivitas yang kita lakukan setiap hari.

Air

​

Merupakan salah satu minuman yang banyak mengandung kalsium yang bagus untuk tulang.

Susu

​Tahukah kalian contoh makanan dan minuman sehat?

​Gambar disamping merupakan contoh asupan makanan 4 sehat, karena terdiri dari beberapa unsur makanan yang mengandung karbohidrat, protein, serat, vitamin, dan zat besi

1. Membantu memenuhi asupan nutrisi dan vitamin bagi tubuh

2. Membantu mempercepat proses pertumbuhan, khususnya bagi a​nak

3. Membantu menjaga kesehatan tubuh kita

1. Warnanya segar

2. Tidak mengandung ​zat yang beracun

3. Memberikan manfaat bagi tubuh​

4. Boleh dikonsumsi setiap hari / rutin​

​Sekarang semua sudah tahu apa itu makanan sehat, mari mulai sekarang kita biasakan memakan makanan yang sehat agar tubuh kita tetap sehat, menjadi lebih energik, dan sistem pencernaan kita lebih lancar.