Ассертивность

способность стоять на своем и никого не слушать

способность понимать других людей, умение встать на место другого

способность отстаивать свои границы, уважая границы других

способность подстраиваться под людей

делать меньше

не брать на себя ответственность

быть эгоистичным человеком

фокусироваться

сказать "меня это не интересует"

сказать "нет, потому что я так сказал"

сказать "как скажете, так и будет"

сказать "меня не волнует, что ты думаешь"

Послушайте меня, пожалуйста

Я понимаю Вас

Нет, сказать мне больше нечего

ДА

Нет, сказать мне больше нечего

Послушай меня, пожалуйста

Я не могу сделать это в этот раз

И предлагаю тебе альтернативу