PEMBAHASAN

Meditasi Ketenangan Batin

Meditasi sangat penting bagi umat buddha sebagai sarana praktek dalam kehidupan sehqari-hari. oleh sebab itu kegiatan meditasi ini seharusnya dilakukan secara rutin pagi dan sore.

Meditasi merupakan tindakan pemusatan pikiran atau konsentrasi pada suatu obyek yang di pilih.

​By Hariyanti Agama Buddha

​

​

Manfaat Meditasi Ketenangan Batin​

Orang yang melakukan meditasi dengan cara benar , maka akan memperoleh manfaat untuk diri sendiri, yaitu :

1. Menjadi sehat jasmani dan rohani

2. Mengatasi persoalan

3. Menghilangkan stress

4. Mendapatkan kepercayaan diri​

Agama Buddha

​By Hariyanti

​

​

​LANJUTAN

5. Mendapatkan kepercayaan diri

6. Mempererat persahabatan

7. Mengkuatkan daya ingat bagi pelajar

8. Mengendapkan kemarahan, kebencian dan rasa dendam

9. Dicintai dan disayangi banyak teman

10. Terhindar dari rasa iri

Agama Buddha

By Hariyanti

KESIMPULAN

​Meditasi mengandung arti pemusatan pikiran pada satu obyek . Meditasi yang benar memperoleh manfaat . Oleh karena itu sebelum meditasi harus melakukan persiapan meditasi , waktu/posisi meditasi sesuai dengan watak masing-masing

By Hariyanti Agama Buddha

INSTANSI ​: SMP NEGERI 1

TANJUNGPANDAN

​NAMA : HARIYANTI, S. Ag

B I O D A T A

By Hariyanti​ Agama Buddha

​

​

TERIMA KASIH

​By Hariyanti Agama Buddha