Что же такое вредные привычки?

​Вредная привычка - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки.

Что относят к вредным привычкам?

Вредные привычки: алкоголизм; наркомания; курение; токсикомания; игровая зависимость, или лудомания (азартные игры); шопингомания - «навязчивая магазинная зависимость», или ониомания.

Неполезные действия: грызть ногти; ковырять в носу; грызть карандаш или ручку; мотать ногой во время разговора; теребить одежду собеседника и т.д.

К чему приводят вредные привычки?

​Курение Разрушение легких

​

Распитие спиртных напитков Разрушение печени

​

Азартные игры Разрушение личностных качеств

​

Пренебрежение правилами гигиены Инфекции

​

Можно ли прожить жизнь без вредных привычек?

Это удается немногим: почти у каждого человека была хоть одна из них. И это необязательно алкоголизм, курение или наркомания — кто-то всю ночь мог сидеть за компьютером или телевизором, грызть ногти или теребить одежду. В конечном итоге, любая вредная привычка может отрицательно сказываться на здоровье человека.​

Здоровый образ жизни помогает жить без вредных привычек

Запомни! Любой вид спорта способствует оздоровлению организма. Ходьба поднимает мышечный тонус, укрепляет костную ткань, стимулирует обмен веществ, способствует снижению веса.