GERAK DOMINAN AKTIVITAS SENAM LANTAI
Presentation
•
Physics
•
6th Grade
•
Practice Problem
•
Medium
Heni Handayani
Used 16+ times
FREE Resource
8 Slides • 11 Questions
1
Rangkaian Tiga Pola Gerak Dominan Aktivitas Senam Lantai
By Heni Handayani
2
Pengertian Senam Lantai
Senam lantai disebut juga senam artistik. Senam lantai adalah senam yang terdiri atas gerakan tertentu yang dilakukan di atas matras.
3
Senam dilakukan di atas matras agar kamu dapat bergerak dengan nyaman dan aman. Belajar senam lantai dapat membuat tubuh sehat, terampil, dan meningkatkan gerak antisipasi (gerak spontan)
4
Manfaat Senam Lantai
Adapun manfaat belajar senam lantai menggunakan tiga pola gerak dominan antara lain:
meningkatkan stamina dan kemampuan organ tubuh
meningkatkan keterampilan gerak antisipasi
meningkatkan sikap yang tepat terhadap nilai ketuhanan (bersyukur), kerja sama, disiplin, dan tanggung jawab yang nyata dalam kehidupan sehari-hari.
5
Rangkaian Pola I
Gerak guling depan, splits, dan kayang
6
Rangkaian Pola II
Gerak guling belakang, splits samping , dan sikap lilin
7
Gerak loncat harimau, guling depan, dan kopstand
Rangkaian Pola III
8
Rangkaian Pola IV
Gerak dasar handstand, guling depan, dan meroda
9
Multiple Choice
Yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah ... .
meroda, berlari
meroda, melompat
meroda, berjalan
meroda, berguling
10
Multiple Choice
Yang termasuk gerakan senam lantai tiga pola adalah .... , ...., dan ....
handstand, melompat, meloncat
handstand, meloncat, berjalan
handstand, berguling, melompat
handstand, berguling, splits
11
Multiple Choice
Gerakan yang ditunjukkan pada gambar di samping adalah penguluran ... .
otot leher
otot kaki
otot pinggang
otot perut
12
Multiple Choice
Yang termasuk gerakan penguluran otot perut adalah ... .
splits
berguling
kayang
kopstand
13
Multiple Choice
Gerakan berguling ke depan, splits, dan kayang menggunakan ... .
5 pola gerakan
4 pola gerakan
3 pola gerakan
2 pola gerakan
14
Multiple Choice
Sikap seperti pada gambar bertujuan untuk melatih ... .
keseimbangan
kekuatan
kelenturan
kelincahan
15
Multiple Choice
Sikap kopstand bertumpu pada ... .
kaki dan tangan
kaki dan kepala
kepala dan tangan
kepala dan tengkuk
16
Multiple Choice
Gerakan loncat harimau bertumpu pada ... .
satu kaki, tengkuk, dan tangan
dua kaki, tangan, dan tengkuk
dua kaki, dua tangan, dan lutut
dua kaki, dua tangan, dan kepala
17
Multiple Choice
Dalam rangkaian pola IV, gerakan yang dilakukan setelah handstand dan guling depan adalah ... .
meroda
kopstand
kayang
18
Multiple Choice
Yang termasuk gerakan senam lantai adalah ... .
loncat dari atas meja
loncat harimau
loncat indah
l
19
Poll
Pelajaran PJOK dan latihan soalnya sudah selesai, bagaimana perasaan kalian belajar menggunakan QUIZIZZ ini ?
Rangkaian Tiga Pola Gerak Dominan Aktivitas Senam Lantai
By Heni Handayani
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 19
SLIDE
Similar Resources on Wayground
15 questions
Fakta dan Opini
Presentation
•
7th Grade
12 questions
MASYARAKAT EKONOMI ASEAN
Presentation
•
6th Grade
14 questions
tm1st1pb3
Presentation
•
6th Grade
12 questions
Matematik Tahun 6 - nota Masa dan Waktu
Presentation
•
6th Grade
16 questions
WANG TAHUN 6
Presentation
•
6th Grade
11 questions
IPA Kelas 6 Tema 6 ST1
Presentation
•
6th Grade
17 questions
RESUME MATERI BAB I ( Mengenal Perangkat Lunak Pembuat Presentasi)
Presentation
•
6th Grade
12 questions
Pasal Hak dan Kewajiban Warga Negara
Presentation
•
5th - 6th Grade
Popular Resources on Wayground
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 4
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
HSMS - Standard Response Protocol
Quiz
•
6th - 8th Grade
16 questions
1.1-1.2 Quiz Review
Quiz
•
9th - 12th Grade
12 questions
Exponent Expressions
Quiz
•
6th Grade
20 questions
Adding and Subtracting Integers
Quiz
•
6th - 7th Grade
11 questions
Northeast States
Quiz
•
3rd - 4th Grade
10 questions
Characterization
Quiz
•
3rd - 7th Grade
10 questions
Common Denominators
Quiz
•
5th Grade