Identifico mis emociones para resolver conflictos

¿ Eres consciente de tus emociones, cuando estás alegre y cuando estás enojado?​

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Aprender a reconocer las emociones que experimentamos nos ayudan a decidir cómo enfrentar un conflicto de manera segura, pero sin lastimar la dignidad de nadie..

En ocasiones, las emociones funcionan como una fuerza que ponen en marcha acciones y pensamientos​

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​Mis emociones pueden solucionar o agravar un conflicto

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Durante un conflicto​ podemos experimentar emociones, que nos hacen sentir malestar, como enojo, temos, fustración... cuando las expresamos sin control, puede hacer màs grande o difícul el conflicto.

En un conflicto​ podemos llegar a perder el control de nuestras emociones, es importante saber parar.

Aprender a identificar nuestras emociones​ y como regularlas, nos ayudarà a no actuar de forma impulsiva

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Lee la pág 83​ del libro y responde las preguntas en una hoja de block