​MEMBEDAKAN FAKTA DAN OPINI DALAM ARTIKEL

Fakta

1. Benar-benar terjadi dan nyata

2. Teruji kebenarannya

3. Bukti terpublikasi secara luas

4. Bersifat objektif

5. Keterangan waktu dan tempat jelas

Opini

1. Berupa pendapat

2. Tidak terdapat bukti yang jelas

3. Bersifat subjektif

4. Belum teruji kebenarannya

5. Peristiwa yang belum terjadi

​Struktur Artikel

1. Tesis (Pendapat)

2. Argumen (penguatan dengan data-data dan hal lain yang mendukung tesis)

3. Penegasan ulang (perumusan kembali + saran/solusi)

​Resiko Tidur yang Berlebihan

1.     Tidur merupakan salah satu kegiatan wajib semua orang, tanpa tidur orang tidak bisa istirahat dan badan akan terasa lelah, letih, dan lemas tidak berdaya. Namun, tidur juga sama dengan aktivitas lainnya yang tidak boleh dilakukan secara belebihan, karena segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik.

2.     Normalnya waktu tidur yaitu 7-8 jam saja. Adapun seseorang jika sering tidur secara berlebihan tidak menutup kemungkinan akan berpotensi terkena beberapa penyakit. Berikut beberapa penyakit yang dimaksud.

3.     Sakit Kepala

Sakit kepala yang disebabkan karena tidur yang berlebihan memang sudah teruji oleh para peneliti. Tidur yang terlalu lama bisa mengganggu neurotransmitter di otak, termasuk juga serotonin.

4.     Obesitas

Tidur yang terlalu lama memang sudah dipercaya dari dulu dapat menyebabkan kegemukan atau yang sering disebut dengan obesitas. Orang yang sering tidur lebih dari 8 jam akan lebih besar terkena obesitas.

5.     Diabetes

Diabetes atau yang sering disebut dengan penyakit gula, merupakan suatu penyakit yang tergolong mematikan. Gula darah daat naik dan turun tidak hanya dari faktor makanan saja. Tidur yang berlebihan ternyata dapat mengganggu kestabilan kadar gula darah.

6.     Ternyata dibalik enaknya tidur secara berlebihan bisa merugikan kesehatan tubuh kita. Jadi, jika anda memiliki kebiasan tidur yang berlebihan sebaiknya hilangkan kebiasan tersebut dan mulailah hidup dengan pola yang sehat.