التمارين الرياضية والصحة

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تفعيل القيم الأولمبية النبيلة التي تهدف إلى تعزيز الصحة العامة في المجتمعات من خلال الاحتفال بيوم رياضي تشارك فيه كافة قطاعات الدولة​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تعد الرياضة من العوامل الأساسية

​

لتحسين صحة الفرد وإكتسابه اللياقة

​

البدنية والوقاية من بعض الأمراض​

​تمارين رياضية

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تمارين لتقوية عضلات الرقبة​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تمارين لتقوية عضلات البطن​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تمارين لتقوية عضلات الظهر​

تمارين لتقوية عضلات الأرداف والركبتين​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تمارين لتقوية عضلات الفخذ​

تمارين لتقوية عضلات الرِّجْل​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​

تمارين لتقوية قاع الحوض​

By Samira El Ouali

​​مدرسة سار الثانوية للبنات

لجنة الصحة والسلامة المدرسية​