MASA PUBERTAS REMAJA

By HumaerohZubair HumaerohZubair

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​Masa remaja adalah masa memasuki pubertas. Fase ini anak akan mengalami perubahan perubahan fisik, perubahan pola pikir, pematangan fungsi reproduksi. Perubahan tersebut dipengaruhi oleh hormon dalam tubuh. Masa pubertas yang dialami oleh setiap anak, berbeda-beda antara satu dengan yang lainnya.

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​Masa pubertas adalah masa perubahana dari fase anak-anak menuju fase dewasa. Seorang anak akan mengalami perubahan fisik pada masa pubertas. Perubahan tersebut dipengaruhi oleh hormon yang berada di dalam tubuh.

Hormon-hormon mempengarhui pertumbuhan manusia pada fase pubertas. Hormor merupakan zat yang dihasilkan oleh tubuh untuk mengendalikan proses-proses tertentu dalam tubuh. Masa pubertas terjadi pada usia 10 sampai 19 tahun pada hidup manusia

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​Ciri-ciri pubertas pada manusia ditandai dengan perkembangan reproduksi baik pada laki-laki maupun  perempuan. Pada laki-laki maupun perempuan terdapat perubahan fisik secara cepat namun tetap bertahap.

​

​

Pada masa pubertas manusia juga akan mengalami perubahan pola pikir. Manusia akan lebih tertarik akan segala hal. Berkeinginan mencoba hal-hal yang baru. Hal tersebut mendorong perubahan tingkah laku.

By HumaerohZubair HumaerohZubair

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​Yang harus dilakukan di masa pubertas

​

​

Yang harus dilakukan pada masa pubertas mengisi dengan kegiatan positif. Beberapa cara tersebut diantaranya mendekatkan diri kepada tuhan yang maha Esa. Kedua, Selalu berpikir positif dan melakukan positif. Ketiga, Banyak membaca buku pengetahuan. Keempat, Bergaul dengan teman yang baik. Kelima, Mengembangkan hobi dan bakat yang dimiliki

By HumaerohZubair HumaerohZubair

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​Cara merawat diri pada masa pubertas

​Pada masa pubertas perbuahan fisik dan psikologi terjadi pada tubuh kita. Maka untuk itu kita perlu merawat tubuh kita agar tetap terlihat indah. Beberapa cara untuk merawat diri pada masa pubertas diantarannya ;

1. Mencuci muka

Mencuci muka bertujuan untuk menjaga agar muka kita tidak jerawatan. Karena ketika kita masuk pada masa pubertas. Perubahan hormone memacu produksi minyak muka.

2. Mandi bersih

Selain pada bagian muka, kelenjar keringat juga mengalami perubahan. Maka orang pada masa pubertas mudah sekali bau badan. Untuk mengantisipasinya kita bisa mandi bersih dan menggunakan deodorant.

3. Makan makanan yang bergizi

Pada masa pubertas tubuh kita mengalami perkembangan dan pertumbuhan nyang lebih cepat dari biasanya. Oleh karena itu untuk menunjang pertumbuhan dan perkembang kita membutuhkan makanan yang bergizi.

4. Mengganti pakaian dalam

Selain menghindari bau badan. Mengganti pakaian dalam juga berfungsi untuk menjaga area sensitive pada tubuh kita tetap kering dan tidak lembab.

5. Berolahraga.

Pada masa pubertas tenaga kita menjadi berlipat-lipat. Untuk menyalurkan tenaga tersebut kita bisa berolahraga. Olahraga adalah salah satu kegiatan positif yang juga berfungsi untuk menjaga kesehatan.​

​

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​6. Istirahat cukup

Selain berolahraga kita pada masa pubertas kita juga membutuhkan istirahat cukup. Tidak kurang dan tidak lebih. Hal ini bertujuan untuk membantu pertubuhan dan proses regenerasi sel apabila ada sel dalam tubuh yang rusak.

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​https://www.cer-dik.com/2020/12/pubertas-pada-masa-remaja-ipa-kelas-6-sd.html#.YfNncEh9VqI.whatsapp

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​KUIS

1. Pertumbuhan manusia setelah anak-anak adalah ....

a. tua b. dewasa c bayi d. remaja

2. ​Perubahan psikis, fisik, sekaligus pematangan fungsi reproduksi terjadi pada masa ....

a. balita b. pendewasaan c. pubertas d. lanjut usia

3. ​Salah satu ciri pubertas yang dialami oleh remaja dengan jenis kelamin laki-laki adalah …

a. tumbuh jakun di leher

b. mengalami perubahan suara menjadi lebih melengking dari suara sebelumnya

c. pinggul melebar

d. kulit menjadi lebih halus

By HumaerohZubair HumaerohZubair

​4. Berikut yang merupakan ciri-ciri pubertas pada perempuan adalah ….

a. suara menjadi lebih besar dari suara sebelumnya

b. otot membesar

c. dada menjadi lebih bidang

d. suara menjadi lebih melengking

5. ​Upaya yang harus dilakukan saat memasuki masa puber adalah ....

a. bersolek

b. lebih menjaga kebersihan

c. bermain

d. tidak menjaga kebersihan