Guling depan merupakan salah satu gerakan yang terdapat pada olahraga senam lantai

​

​Ramadhan Satria Pambudi

​SeNAM LANTAI

GERAKAN GULING DEPAN​

​

​PENGERTIAN GULING DEPAN

Guling depan adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Latihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu guling ke depan dengan awalan sikap berdiri dan awalan jongkok.

Ramadhan Satria Pambudi

​​

​​GULING DEPAN DENGAN SIKAP AWAL BERDIRI

​

GULING DEPAN DENGAN SIKAP AWAL JONGKOK