Consejos para tu condicion fisica

• ​Sirve para ayudarte y aconsejarse todo sobre fisica y deportes, ademas tienes que tener en cuenta como mantenerte sano y saludable.

• ​Tambien te daremos comidas y preparaciones saludables que te ayudaran a crecer fuerte y sano

• ​La inactividad física tiene consecuencias en las personas adultas, aunque ya haya terminado el proceso de crecimiento. El sedentarismo afecta al peso, al nivel de colesterol, la densidad ósea y aumenta el riesgo de accidentes cardio y cerebrovasculares, hipertensión y diabetes.

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