Gerakan sit up merupakan bentuk latihan untuk melatih otot

Berikut merupakan bentuk latihan kekuatan otot lengan adalah

Gerak di atas bertujuan untuk melatih otot ....

Gerak yang ditunjukkan oleh gambar di atas dilakukan dari posisi ....

Gerakan squat jump berguna untuk menguatkan otot ....

Posisi awal saat melakukan back up adalah ....

7. Apabila latihan push-up secara terus menerus bisa membentuk otot bagian. . . . .

Posisi awal saat melakukan back up adalah ....

Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan...

Latihan kekuatan dengan berat badan sendiri adalah...

Gerak di atas disebut ....

Gambar dibawah ini yang disebut dengan gerakan back adalah ....

Back up adalah gerakan untuk meningkatkan kelenturan otot ....

Gerakan sit up melatih otot bagian ......