Energy Balance

الجسم توازن

توازن الجسم 

لعلاقة بين الطاقة في السعرات الحرارية الغذائية

لاشي

ببساطة العلاقة بين مدخلات الطاقة الخاصة بك وإنتاج الطاقة لديك.

العلاقة بين العقل و الجسم

العلاقة الجسم

انخفاض صحة

كلهن اجابة صحيحة

انخفاض في التمثيل الغذائي

انخفاض تركيز

توازن الطاقة = خرج الطاقة - مدخلات الطاقة

توازن الطاقة = مدخلات الطاقة - خرج الطاقة

السعرات الحرارية هي ببساطة وحدة الطاقة أو الحرارة.

اكل زياد

كلاهما

الإفراط في التغذية  أو عدم ممارسة الرياضة

كلهن

ممارسة رياضة و عدم الأفراط في تغذية

راحة العقل

لا

نعم

ممكن

يرتبط توازن الطاقة أيضًا بما يحدث في خلاياك

للعدل بين جسم

كلاهما