GERAK LOKOMOTOR

​Gerak Lokomotor Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat. Dalam gerak lokomotor, bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

​

​

Gerak lokomotor merupakan dasar dari berbagai macam keterampilan yang membutuhkan bimbingan, latihan dan pengembangan agar anak-anak dapat melaksanakan dengan baik dan benar.

Gerak dasar lokomotor diartikan sebagai gerakan atau keterampilan untuk memindahkan tubuh dari satu tempat ketempat yang lain untuk mengangkat tubuh ke atas yang terdiri dari jalan, lari, dan lompat.​

​Berjalan

Berjalan merupakan bagian dari gerak lokomotor yang diartikan sebagai suatu proses menghilangkan keseimbangan dan mengembalikannya secara bergantian ketika bergerak ke depan dalam posisi tegak.

​Berlari

Berlari adalah pergerakan kaki yang cepat secara bergantian, pada saat yang sangat cepat, kedua kaki meninggalkan bumi sebelum salah satu kaki segera bertumpu kembali.

Berlari dibedakan dari yang cepat (sprint) hingga yang pelan.

Tujuan dari latihan gerak lokomotor pada anak adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar yang paling banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

​Gerak lokomotor memiliki sifat yang alamiah, dan kebanyakan anak biasanya sudah menguasai gerakan dasar ini pada usia-usia awal mereka, namun tentunya masih membutuhkan latihan dan bimbingan dari orang tua.

Melatih dan memperbanyak pengalaman anak dalam melakukan gerak lokomotor seperti berjalan dan berlari dapat meningkatkan efisiensi dari gerakan itu sendiri, dan juga membantu anak dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan dari otot-otot yang digunakan.

​SELALU MEMAKAI MASKER

​JAGA KESEHATAN YA

​SAMPAI JUMPA LAGI