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Estación nº1: Ruta de viaje

​9:00-9:15 Ruta de Viaje, Meta & Estaciones

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9:15-10:15 Sala de Escape

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10:15 Observemos nuestro proceso: Elementos Clave de la comunicación efectiva

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11:00-11:10 Pausa

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​Estación nº1: Ruta de Viaje

¿Hacia dónde queremos llegar?

Lograr que las y los miembros del equipo de trabajo adquieran capacidades adaptativas, de empoderamiento y creativas para el enfrentamiento de circunstancias complejas durante el ejercicio de sus funciones laborales

Sala de Escape

Identificar fortalezas y debilidades involucradas en el enfrentamiento de circunstancias complejas. 

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​¿ Que equipo hemos sido?

​¿ Que equipo hemos sido?

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Estación nº2: Protagonistas de nuestra realidad

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11:00-11:05 ¿Te atreves a soñar? video

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​11:05-11:20 Salas separadas

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11:20-11:45 Plenario

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​11:45-12:00 Rol, funciones, liderazgo adaptativo, equipo de trabajo comprometido, exitoso y resiliente.

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​Estación nº2: Protagonistas de nuestra realidad

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Identificar elementos que facilitan el empoderamiento del rol y funciones dentro de un equipo de trabajo, en un mundo en constante cambio.

¿Qué elementos del video revisado te llaman la atención?¿Por qué? Comparte con tu grupo

Ideas Fuerza

Resistencia al cambio

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​Problemas técnicos vs conflictos adaptativos

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Flexibilidad como valor

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Resiliencia

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​Liderazgo como ejercicio de empoderamiento

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Estación nº3: Salud emocional en momentos críticos

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12:00-12:10 Dinámica canción-emoción

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12:10 - 12:40 Exposición Teórica Emociones

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​12:40 ¿Qué hemos aprendido?

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​12:50 Cierre del Curso- Encuesta de Satisfacción

​Estación nº3: Salud Emocional en momentos críticos

Reconocer habilidades y competencias socioemocionales que contribuyen a la salud emocional, la flexibilidad y la creatividad en el enfrentamiento de  circunstancias complejas.

​¿Que sientes?

¿ Qué son las emociones?

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• Energía vital que impulsa a la acción

• ​Respuestas o reacciones fisiológicas ante cambios del entorno

• ​No son correctas o incorrectas

• ​Son Información

• ​Permiten saber que necesitamos y actuar en coherencia con esto

¿Cómo aumento mi consciencia emocional?

• ​La consciencia emocional es una habilidad básica para poder gestionar o regular las propias emociones

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​1) Observar que estoy sintiendo

​2) Pongo atención a mi emoción y como me afecta

​3) Nombro lo que siento

4) Acepto la emoción como experiencia válida

​5) Analizo mi emoción ( Origen, mensaje, validez, aprendizaje)

​6) Buscar mecanismos personales de regulación emocional (empatizar, recordar algo agradable, dar un paseo etc)

¿Cómo puede aportar la respiración a la regulación de mis emociones?