PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4 (KECERGASAN DIRI)
Presentation
•
Physical Ed
•
1st - 12th Grade
•
Easy
Cikgu Farouk
Used 5+ times
FREE Resource
4 Slides • 6 Questions
1
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
(KECERGASAN DIRI)
Oleh
Cikgu Farouk
2
APA ITU KECERGASAN FIZIKAL?
Kecergasan fizikal ialah keadaan kesihatan dan kesejahteraan dan lebih khusus lagi, kemampuan untuk melakukan aspek sukan, pekerjaan dan aktiviti harian. Kecergasan fizikal biasanya dicapai melalui pemakanan yang sihat, aktiviti senaman fizikal sederhana hingga kuat dan rehat yang mencukupi.
3
Poll
Adakah anda ada melakukan aktiviti kecerdasan fizikal?
tiada
kadang-kadang
selalu
tak tahu
4
Open Ended
Apakah jenis aktiviti fizikal yang anda lakukan?
5
MEMANASKAN BADAN
Kenapa perlu memanaskan badan?
Apakah aktiviti untuk memanaskan badan?
Apakah tanda kita telah melakukan aktiviti memanaskan badan?
Apakah kesan memanaskan badan kepada tubuh kita?
6
Open Ended
Apakah kesan memanaskan badan kepada tubuh kita?
7
Multiple Choice
Apakah tanda kita telah melakukan aktiviti memanaskan badan?
kadar nadi meningkat melebihi 200 denyutan seminit
kadar nadi meningkat melebihi 60 denyutan seminit
kadar nadi meningkat melebihi 120 denyutan seminit
kadar nadi meningkat kurang 60 denyutan seminit
8
Multiple Select
Kenapa kita perlu memanaskan badan?
menyediakan tubuh untuk aktiviti fizikal yang lebih lasak.
mengelakkan daripada tercedera
supaya lebih tenang menjawab soalan
agar lebih fokus kepada tajuk
9
Open Ended
Apakah aktiviti untuk memanaskan badan?
10
Aktiviti memanaskan badan dapat meningkatkan:
suhu badan dan badan akan berpeluh
kadar nadi dan degupan jantung
kadar pernafasan dan pengambilan oksigen
keanjalan otot untuk mengelakkan kecederaan
PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
(KECERGASAN DIRI)
Oleh
Cikgu Farouk
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 10
SLIDE
Similar Resources on Wayground
12 questions
PJPK TINGKATAN 1
Presentation
•
1st - 12th Grade
10 questions
Materi Data
Presentation
•
KG - University
5 questions
Teknologi Pendidikan
Presentation
•
1st Grade - University
5 questions
KAINO MOMOHUKIS OM MAMAWARANA (PINJUDU GINUMU)
Presentation
•
1st Grade - University
9 questions
Materi Bersih itu Sehat Kelas 1
Presentation
•
1st - 10th Grade
12 questions
PJOK KELAS II.TEMA 7
Presentation
•
KG - University
10 questions
TMK Tahun 4 Membuka Ms Word
Presentation
•
1st - 10th Grade
7 questions
kemahiran hidup tahun 3
Presentation
•
1st - 12th Grade
Popular Resources on Wayground
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade
Discover more resources for Physical Ed
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade