Secara umumnya, menghambur membawa erti melompat.

​Kemahiran Hambur

​

Dalam bidang gimnastik, menghambur adalah suatu keadaan apabila seseorang peserta itu menggerakkan badannya ke paras yang lebih tinggi dan ke ruang yang lain.

​

Pergerakan yang kencang ini adalah hasil tolakan daripada bahagian badan yang tertentu.

​

Misalnya, dalam aktiviti hambur tangan, bahagian tanganlah yang memberi tolakan untuk membolehkan peserta itu menghambur.