​Бидний гар хэрхэн бохирдох вэ?

• ​Бохир зүйлд хүрэхэд

• ​Гар утас,  удирдлага, 

• ​Хаалганы бариул, шатны бариул

• ​Тэжээвэр амьтан

• ​Гэрлийн унтраалга

• ​Тоглоомын талбай

​Гараа хэзээ угаах вэ?

​Гаднаас орж ирээд

​Бохир зүйлд хүрсний

дараа

​Ариун цэврийн өрөөнд

орсны дараа

​Хоол идэхийн өмнө

​Орой унтахын өмнө, өглөө босоод

​Гараа хэрхэн угаах вэ?

​Гараа усаар бүрэн норгох

​Гараа хэрхэн угаах вэ?

​Гартаа бүрэлцэхүйц хэмжээний саван авах

​Гараа хэрхэн угаах вэ?

​Гарын ар талыг нөгөө гарын алгаар ээлжлүүлэн гарын салааг үрж угаах

​Гараа хэрхэн угаах вэ?

Гарын алгаа хооронд нь үрж хуруунуудын дотор талын салааг угаах

​Гараа хэрхэн угаах вэ?

Нэг гарын эрхий хурууг нөгөө гараар атган тойрох хөдөлгөөнөөр 2 гарыг ээлжлүүлэн угаах

​Гараа хэрхэн угаах вэ?

Гараа бүхэлд нь угааж дуусаад усаар сайтар зайлах хөөсийг бүрэн арилж дууссаны дараа алчуулаар арчих

ГАРАА ТОГТМОЛ УГААЖ КОВИДООС СЭРГИЙЛЬЕ