​Kabut Asap di Wilayah Sumatera dan Kalimantan pada Tahun 2015

• ​Kebakaran lahan dan hutan di Sumatera dan Kalimantan pada tahun 2015 telah menjadi bencana kabut asap. Indeks pencemaran udara di Jambi, Palembang, dan Palangkaraya sangat tinggi dan sudah tidak sehat. Asap kebakaran hutan dan lahan menyebabkan debu atau partikel halus lain seperti jelaga. Selain partikel halus asap kebakaran juga mengandung zat-zat berbahaya sdeperti ozon, sulfur dioksida, karbon monoksida dan nitrogen oksida. 

​Sembilan bahaya kabut asap bagi kesehatan kita:

1. Kabut asap dapat menyebabkan iritasi pada mata hidung, dan tenggorokan.

​

2. Kabut asap bisa menyebabkan reaksi alergi, peradangan dan mungkin juga infeksi.

​

3. Kabut asap bisa juga memperburuk penyakit asma dan paru kronis lain, seperti bronkitis kronik.

​

4. Kabut asap dapat menyebabkan kemampuan kerja paru berkurang dan menyebabkan seseorang mudah lelah dan mengalami kesulitan bernapa3.

​5. Kabut asap berdampak juga bagi orang lanjut usia dan anak-anak yang memiliki daya tahan rendah. Sehingga mudah mengalami gangguan kesehatan.

​

6. Kabut asap bisa mengurangi kemampuan tubuh dalam mengatasi infeksi paru-paru dan saluran pernapasan, sehingga mudah mengalami infeksi

​

7. Kabut asap dapat memperburuk penyakit pernapasan yang sudah ada.

​

8. Kabut asap dapat menyebabkan polusi air bersih, tanaman, sayuran, buah-buahan.dan makanan yang tidak ditutup

​

​9. Kabut asap memperburuk kondisi lingkungan sehingga infeksi saluran pernafasan akut (ISPA) akan mudah terjadi

​Cara Melindungi Diri dari Kabut asap

​Hindari atau kurangi aktivitas di luar, terutama bagi yang menderita penyakit jantung dan saluran pernapasan.

​

Memakai masker jika harus keluar rumah untuk menutup hidung dan mulut.

​

Lebih sering minum air putih. Ini agar debu halus yang menempel di tenggorokan larut dan masuk ke dalam pencernaan.

​

Segera berobat bila mengalami kesulitan bernapas atau gangguan lain.

• ​Lakukan perilaku hidup bersih sehat (PHBS) seperti, makan makanan bergizi, mengonsumsi buah, atau istirahat cukup.

  ​

  Menutup tempat penampungan air minum dan makanan agar terlindung dengan baik. Mencuci buah dan sayur sebelum dikonsumsi.

  ​

  ​mengupayakan agar asap tidak masuk ke dalam rumah atau gedung

​

• ​Kata tanya “Apa”Berfungsi : untuk menanyakan benda atau sesuatu, keadaan atau perbuatan, dan segala sesuatu yang berkaitan dengan isi atau pokok bahasan.

Kata tanya “Kapan”Berfungsi : untuk menanyakan waktu terjadinya sebuah/suatu peristiwa atau kejadian.

​

Kata tanya “Siapa”Berfungsi : untuk menanyakan orang atau pihak yang terlibat.

​

​

Kata tanya “Mengapa”Berfungsi : untuk menanyakan sebab atau alasan suatu peristiwa terjadi.​

​

Kata tanya “(Di, Ke, Dari) Mana”Berfungsi : untuk menanyakan tempat berlangsungnya suatu peristiwa, lokasi yang akan dituju, tempat yang sedang digunakan atau yang telah didatangi.

​

​Kata tanya “Bagaimana” Berfungsi : untuk menanyakan keadaan atau kejelasan tentang sesuatu hal, cara atau proses pengerjaan sesuatu.

​

​Kata tanya “Berapa”Berfungsi : untuk menanyakan banyak, jumlah atau satuan.