Mata Pelajaran PJOK Kelas 6 Tema 1
Presentation
•
Physics
•
6th Grade
•
Medium
Asri_Wahyu Winarni
Used 11+ times
FREE Resource
4 Slides • 5 Questions
1
Mata Pelajaran PJOK Kelas 6 Tema 1
S E N A M
by Asri Wahyu Winarni, S.Pd
2
1. Senam Lantai
Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya.
Senam berasal dari kata "gymnastic" yang dilakukan di ruang khusus dengan memadukan ferforma gerak, kekuatan, kecepatan, dan gerak yang serasi.
3
Manfaat Senam Lantai
Manfaat senam lantai adalah :
1. Melatih kelincahan tubuh
2. Memperkuat otot bagian lengan, paha, pinggang, kaki, dada, dan perut.
3. Membakar lemak tubuh.
4. Melatih fokus.
5. Meningkatkan kekuatan jantung dan sirkulasi darah lancar.
6. Melatih kekuatan dan keseimbangan fisik.
4
Contoh gerak senam lantai
5
Multiple Choice
Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan adalah .. .
Senam yoga
Senam irama
Senam pagi
Senam lantai
6
Multiple Choice
Posisi badan saat akan melakukan guling ke belakang yang benar adalah .. .
Membelakangi matras
Di samping matras
Di depan matras
Di sebelah kanan matras
7
Multiple Choice
Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai/lapangan yang menggunakan alas berupa matras dinamakan .. .
Senam aerobik
Senam kebugaran
Senam lantai
Senam irama
8
Multiple Choice
Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah .. .
Matras
Tikar
Rumput
Plastic
9
Multiple Choice
Gerakan roll yaitu gerakan .. .
Berjingkat
Berguling
Berlari
Meloncat
Mata Pelajaran PJOK Kelas 6 Tema 1
S E N A M
by Asri Wahyu Winarni, S.Pd
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 9
SLIDE
Similar Resources on Wayground
5 questions
Materi Pembelajaran
Presentation
•
6th Grade
6 questions
Math For Grade 6
Presentation
•
6th Grade
6 questions
IPAS Bab 1 Bagaimana Tubuh Kita Bergerak
Presentation
•
6th Grade
6 questions
Ilmu Pengetahuan Sosial - Negara Tetangga
Presentation
•
6th Grade
8 questions
perubahan benda
Presentation
•
5th Grade
9 questions
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 6 - 19 N0vember 2020
Presentation
•
6th Grade
10 questions
FAKTA KELELAWAR
Presentation
•
6th Grade
10 questions
IPA TEMA 4 SUBTEMA 1 PB 3
Presentation
•
6th Grade
Popular Resources on Wayground
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade