#DSAS PJOK Kelas 1 Pertemuan 3

Melompat dilakukan dengan tumpuan tolakan ... dan mendarat dengan dua kaki.

Posisi mendarat saat kita melompat adalah ...

Manfaat dari gerakan melompat dapat menguatkan otot..

Setelah selesai berolahraga, yang perlu kita lakukan agar kondisi tubuh kembali pada keadaan semula adalah . . . .

Lakukan pemanasan sebelum berolahraga agar . . . .

Gerakan setelah melompat adalah....

Berolahraga hendaknya dilakukan secara….

Gerak lokomotor adalah …

Saat melakukan lompat jauh, mendarat bagian tubuh yang pertama kali menyentuh tanah atau pasir adalah ...

Awalan sikap badan untuk gerakan melompat adalah...