setiap hari kita berjalan ke sekolah kita berjalan

ketika bermain kita berjalan jalan merupakan gerak dasar

gerak dasar penting dalam berolahraga

ayo jalan jalan sesekali berlar kejar temanmu lompat ke depan ayun lenganmu putar badanmu

gerak dasar

jalan

jalan adalah gerak maju dan mundur kita berjalan ke mana saja

berjalan harus benar

ketika berjalan perhatikan jalanmu

jalan ke depan

langkahkan kaki kiri ke depan ayunkan tangan kanan ke depan kaki kanan melangkah ke depan tangan kiri melenggang ke depan

jalan ke samping kiri

langkahkan kaki kirimu ke kiri rapatkan kaki kanan ke kaki kiri

jalan ke samping kanan

langkahkan kaki kanan ke kanan rapatkan kaki kiri ke kaki kanan

jalan cepat ke depan

langkahkan kakimu ke depan berjalanlah dengan cepat ingat

pandangan ke depan

jalan mengitari pohon

salah satu anak menjadi pohon teman yang lain berjalan mengitari teman yang berdiri

lakukan dengan menjaga kekompakan agar kelihatan rapi dan indah

berhati hatilah saat berjalan

lari di tempat

larilah di tempat angkat lututmu

bergeraklah secepat mungkin

lari

berlarilah dengan kencang saat berlari siku ditekuk tangan mengepal

badan condong ke depan pandangan lurus ke depan