
Resumen
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Physical Ed
•
1st - 3rd Grade
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Practice Problem
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Jose Trejos
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13 Slides • 3 Questions
1
Repaso Educación Física
Vida saludable
2
Estilos de vida
Existen diferentes estilos de vida, pero estilo de vida saludable solo uno.
3
Estilo de vida saludable
Dormir bien y suficiente.
Comer variado y lo necesario.
4
Salud
Actividad física
5
Recreación
Salud mental
6
Salud mental
Lectura, aprender algo nuevo, tomar cafe con un amigo..... entre otras.
7
Según la OMS 60% de la población humana es sedentaria
8
Multiple Choice
¿Cuál es un estilo de vida saludable?
Comer, dormir, hacer ejercicio y fumar.
Dormir lo justo, recreación, comer saludable, actividad física.
Dormir todo el día.
Deporte, comer hamburguesas y ver tele todo el día.
9
Enfermedades del sedentarismo
Obesidad
Colesterol alto
Enfermedades del corazón
Arterioesclerosis
Hipertensión arterial
Cáncer de páncreas
entre otras
10
¿Cómo se llama esa imagen relacionada al sedentarismo?
Colesterol
Triglicéridos
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2
Obesidad
Arterioesclerosis
Hipertensión arterial
11
Explique la imagen
12
Multiple Choice
Etiquetas nutricionales
¿Cual es la cantidad de sal recomendada en un producto?
250 gramos
1000 gramos
100 gr a 200 gr
350 gr
13
Multiple Choice
¿Según la OMS cuanto consumo en gramos se recomienda de azúcar al día?
5 gramos
de 100g a 200g
25 gramos
15 gramos
14
Beneficios de la hidratación
Alivia la fatiga, elimina toxinas
El corazón trabaja mejor
Ayuda a la digestión descomponiendo los alimentos
Evita el dolor de cabeza y migraña por deshidratación
Regula la temperatura del cuerpo
Musculo y articulaciones bien lubricadas
Piel hidratada, menos acné y cicatrices
15
¿Como se activan las hormonas de la felicidad?
16
Hormonas de la felicidad
Activate
Repaso Educación Física
Vida saludable
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