
KEMURUNGAN_SIRI KESIHATAN MENTAL
Presentation
•
Special Education, Education, Specialty
•
1st - 6th Grade
•
Medium
AISYAH AZIZ AISYAH AZIZ
Used 6+ times
FREE Resource
19 Slides • 14 Questions
1
KEMURUNGAN
(SIRI KESIHATAN MENTAL)
Disediakan oleh :
Cikgu Siti Aisyah binti Abd Aziz
Guru Bimbingan & Kaunseling Sepenuh Masa,
SK (P) Sultan Ibrahim, Johor Bahru
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
DAH BERSEDIA UNTUK JAWAB QUIZIZZ????
17
Multiple Choice
Yang manakah maksud "kemurungan" yang paling tepat?
Gangguan perasaan seseorang
Gangguan personaliti seseorang
Gangguan persekitaran seseorang
Gangguan khayalan seseorang
18
Multiple Select
Apakah cara-cara mendapat bantuan mengatasi kemurungan?
Menghubungi kaunselor sekolah.
Tidak melakukan apa-apa dan mengharapkan perasaan itu hilang.
Bersenam atau melibatkan diri dalam sesuatu hobi.
Bercakap dengan ahli keluarga or guru.
19
Multiple Select
Remaja haruslah digalakkan untuk meluahkan perasaan mereka kepada .... .
Guru bimbingan dan kaunseling
Guru yang dipercayai
Ibu bapa
Rakan karib yang dipercayai
20
Multiple Select
Di antara amalan gaya hidup sihat yang dapat mengelakkan kemurungan adalah seperti berikut:
21
Multiple Select
Cara mengurus kesihatan mental dan emosi kita adalah seperti berikut :
Berpegang kepada ajaran agama
Tingkatkan keyakinan diri
Tidur secukupnya
Amalkan gaya hidup sihat
Bertenang dan sentiasa bersikap positif
22
Multiple Choice
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali .... .
kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian
perasaan dan pemikiran negatif
tabiat pemakanan yang normal
kurang tumpuan
hilang keinginan untuk bersosial
23
Multiple Select
Kemurungan ialah gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan dia berasa .... .
sedih yang berpanjangan
keletihan dan ketiadaan tenaga
cepat marah
hilang minat dalam aktiviti harian
24
Multiple Choice
Kemurungan boleh berlarutan sekurang-kurangnya dalam masa....
1 minggu
2 minggu
3 minggu
4 minggu
25
Multiple Select
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan....
Cepat marah
Hilang selera makan
Gangguan tidur
Yakin pada diri sendiri
26
Multiple Choice
Siapakah 2x ganda berkemungkinan mengalami kemurungan?
Lelaki
Perempuan
27
Multiple Select
Pilih pernyataan yang betul tentang kemurungan dan kecelaruan mental?
Kemurungan biasanya dapat diselesaikan secara spontan dalam 2 - 3 bulan
Kecelaruan mental tidak memberi kesan terhadap kesihatan mental
Kemurungan berterusan dan mungkin mengambil masa sehingga 2 tahun
Kecelaruan mental meningkatkan risiko mendapat penyakit lain
28
Multiple Choice
Individu yang mempunyai simptom kesihatan mental boleh rujuk kepada
pakar IT
pakar ekonomi
pakar psikiatri
29
Multiple Choice
Tidur yang berkualiti ialah
sekurang- kurangnya 7 jam sehari
sekurang- kurangya 8 jam sehari
sekurang-kurangnya 9 jam sehari
30
Multiple Select
Sekiranya Ali mempunyai gangguan masalah sukar tidur dan jantungnya sering berdebar-debar. Ali harus memendam perasaan seorang diri.
YA
TIDAK
31
JIKA MENGALAMI KEMURUNGAN....
1. BERCAKAP
2. DAPATKAN BANTUAN
3. MENERIMA HAKIKAT
4. DAPATKAN BANTUAN PROFESIONAL
5. TERUSKAN AKTIVITI YANG SUKA DILAKUKAN
6. AMALKAN CARA HIDUP SIHAT
7. ELAKKAN PENGAMBILAN ALKOHOL
32
33
KEMURUNGAN
(SIRI KESIHATAN MENTAL)
Disediakan oleh :
Cikgu Siti Aisyah binti Abd Aziz
Guru Bimbingan & Kaunseling Sepenuh Masa,
SK (P) Sultan Ibrahim, Johor Bahru
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 33
SLIDE
Similar Resources on Wayground
25 questions
RELIGIUSITAS
Presentation
•
1st - 5th Grade
24 questions
SANTUN DLM PERGAULAN (TAHUN 6)
Presentation
•
1st - 5th Grade
23 questions
Kebaikan Membuat Kerja-Kerja Rumah
Presentation
•
2nd - 6th Grade
28 questions
Merdeka Belajar
Presentation
•
KG
26 questions
Menulis Narasi dengan Media Gambar Seri Aplikasi Quiziz
Presentation
•
1st - 5th Grade
33 questions
Estrategias de comprensión lectora
Presentation
•
KG
26 questions
Diyro Academy : Rotary Boat
Presentation
•
KG - 6th Grade
25 questions
Diyro Academy : Fitness Guy
Presentation
•
KG - 6th Grade
Popular Resources on Wayground
10 questions
Safety Day 2026 – Student Review
Quiz
•
9th Grade
21 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
6th Grade
20 questions
Parts of Speech
Quiz
•
5th Grade
16 questions
Subject & Predicate
Quiz
•
5th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
12 questions
Map Skills
Quiz
•
3rd Grade
22 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
5th Grade
15 questions
Rounding Decimals
Quiz
•
5th Grade
Discover more resources for Special Education
21 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
6th Grade
20 questions
Parts of Speech
Quiz
•
5th Grade
16 questions
Subject & Predicate
Quiz
•
5th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
5th Grade
12 questions
Map Skills
Quiz
•
3rd Grade
15 questions
Rounding Decimals
Quiz
•
5th Grade
10 questions
Columbus Day and Indigenous People's Day
Interactive video
•
5th - 8th Grade