
KEMURUNGAN_SIRI KESIHATAN MENTAL
Presentation
•
Special Education, Education, Specialty
•
1st - 6th Grade
•
Medium
AISYAH AZIZ AISYAH AZIZ
Used 6+ times
FREE Resource
19 Slides • 14 Questions
1
KEMURUNGAN
(SIRI KESIHATAN MENTAL)
Disediakan oleh :
Cikgu Siti Aisyah binti Abd Aziz
Guru Bimbingan & Kaunseling Sepenuh Masa,
SK (P) Sultan Ibrahim, Johor Bahru
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
DAH BERSEDIA UNTUK JAWAB QUIZIZZ????
17
Multiple Choice
Yang manakah maksud "kemurungan" yang paling tepat?
Gangguan perasaan seseorang
Gangguan personaliti seseorang
Gangguan persekitaran seseorang
Gangguan khayalan seseorang
18
Multiple Select
Apakah cara-cara mendapat bantuan mengatasi kemurungan?
Menghubungi kaunselor sekolah.
Tidak melakukan apa-apa dan mengharapkan perasaan itu hilang.
Bersenam atau melibatkan diri dalam sesuatu hobi.
Bercakap dengan ahli keluarga or guru.
19
Multiple Select
Remaja haruslah digalakkan untuk meluahkan perasaan mereka kepada .... .
Guru bimbingan dan kaunseling
Guru yang dipercayai
Ibu bapa
Rakan karib yang dipercayai
20
Multiple Select
Di antara amalan gaya hidup sihat yang dapat mengelakkan kemurungan adalah seperti berikut:
21
Multiple Select
Cara mengurus kesihatan mental dan emosi kita adalah seperti berikut :
Berpegang kepada ajaran agama
Tingkatkan keyakinan diri
Tidur secukupnya
Amalkan gaya hidup sihat
Bertenang dan sentiasa bersikap positif
22
Multiple Choice
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan kecuali .... .
kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa melakukan aktiviti harian
perasaan dan pemikiran negatif
tabiat pemakanan yang normal
kurang tumpuan
hilang keinginan untuk bersosial
23
Multiple Select
Kemurungan ialah gangguan perasaan seseorang yang menyebabkan dia berasa .... .
sedih yang berpanjangan
keletihan dan ketiadaan tenaga
cepat marah
hilang minat dalam aktiviti harian
24
Multiple Choice
Kemurungan boleh berlarutan sekurang-kurangnya dalam masa....
1 minggu
2 minggu
3 minggu
4 minggu
25
Multiple Select
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan....
Cepat marah
Hilang selera makan
Gangguan tidur
Yakin pada diri sendiri
26
Multiple Choice
Siapakah 2x ganda berkemungkinan mengalami kemurungan?
Lelaki
Perempuan
27
Multiple Select
Pilih pernyataan yang betul tentang kemurungan dan kecelaruan mental?
Kemurungan biasanya dapat diselesaikan secara spontan dalam 2 - 3 bulan
Kecelaruan mental tidak memberi kesan terhadap kesihatan mental
Kemurungan berterusan dan mungkin mengambil masa sehingga 2 tahun
Kecelaruan mental meningkatkan risiko mendapat penyakit lain
28
Multiple Choice
Individu yang mempunyai simptom kesihatan mental boleh rujuk kepada
pakar IT
pakar ekonomi
pakar psikiatri
29
Multiple Choice
Tidur yang berkualiti ialah
sekurang- kurangnya 7 jam sehari
sekurang- kurangya 8 jam sehari
sekurang-kurangnya 9 jam sehari
30
Multiple Select
Sekiranya Ali mempunyai gangguan masalah sukar tidur dan jantungnya sering berdebar-debar. Ali harus memendam perasaan seorang diri.
YA
TIDAK
31
JIKA MENGALAMI KEMURUNGAN....
1. BERCAKAP
2. DAPATKAN BANTUAN
3. MENERIMA HAKIKAT
4. DAPATKAN BANTUAN PROFESIONAL
5. TERUSKAN AKTIVITI YANG SUKA DILAKUKAN
6. AMALKAN CARA HIDUP SIHAT
7. ELAKKAN PENGAMBILAN ALKOHOL
32
33
KEMURUNGAN
(SIRI KESIHATAN MENTAL)
Disediakan oleh :
Cikgu Siti Aisyah binti Abd Aziz
Guru Bimbingan & Kaunseling Sepenuh Masa,
SK (P) Sultan Ibrahim, Johor Bahru
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 33
SLIDE
Similar Resources on Wayground
22 questions
Kuiz Ting.1 BM
Presentation
•
1st - 7th Grade
24 questions
Appreciative Inquiry
Presentation
•
KG
25 questions
IPAS BAB 2 TOPIK A
Presentation
•
1st - 5th Grade
24 questions
PPKn_Sistem HUkum
Presentation
•
KG
22 questions
P5 ATAS NAMA PERCAYA
Presentation
•
KG
28 questions
AKTIVITI YANG MENGANCAM HAIWAN & TUMBUHAN
Presentation
•
1st - 6th Grade
25 questions
Tokoh Sanjungan
Presentation
•
1st - 6th Grade
22 questions
SOAL FASE A PILIHAN GANDA DAN ISIAN SINGKAT
Presentation
•
1st - 5th Grade
Popular Resources on Wayground
24 questions
PBIS-HGMS Day 10
Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
HCS SCI 03 Summer School Review 3
Quiz
•
3rd Grade
11 questions
Home Scope
Quiz
•
7th - 8th Grade
15 questions
HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review
Quiz
•
5th Grade
35 questions
Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment
Quiz
•
7th Grade
18 questions
Geo 11.3 Area of Circles and Sectors
Quiz
•
9th - 11th Grade