PERMAINAN KATEGORI JARING : PING PONG

BET

BOLA KECIL

MEJA

2 KAWASAN GELANGGANG

JARING

Menyerang > mendapatkan mata

Bertahan > mematahkan atau menangkis serangan pihak lawan

SERVIS PUTARAN ATAS ( TOPSPIN) - geser bahagian separuh atas bola sambil memukul ke hadapan

SERVIS PUTARAN KE KIRI (FOREHAND SIDESPIN) - geser bahagian tengah sebelah kanan bola dengan kuat ke sebelah kiri

SERVIS PUTARAN KE KANAN ( BACKHAND SIDESPIN) - geser bahagian tengah sebelah kiri bola dengan kuat ke sebelah kanan

SERVIS PUTARAN KE BELAKANG ( BACKSPIN) - geser separuh bahagian bet ke bawah bola sambil mencantas cut off bola dengan kuat dari atas

1) PUKULAN CHOP

pemain pukul bola > dengan gerakan menebang pohon dengan kapak

mengembalikan pukulan bola serangan daripada pihak lawan

2) PUKULAN BLOK ( Forehand& Backhand)

teknik memukul bola berhampiran net tanpa putaran

mengembalikan bola dengan cara menyerap,mengurangi @ memperlahankan tenaga pantulan bola pihak lawan

lawan berada di posisi jarak tengah@jarak jauh dari meja

Pemain yang melakukan servis memastikan bola jatuh pada petak meja lawan secara diagonal (pepenjuru)

Pemain membuat servis memberi ruang kepada rakan sepasukan untuk mengembalikan bola yang dipukul pemain lawan

CIRI-CIRI PEMAIN BEREGU :

> persefahaman

> kerjasama

> kekuatan pasangan

> kelemahan pasangan