La pirámide alimenticia

La pirámide alimenticia es un gráfico en el que se representan los grupos de alimentos en las proporciones y frecuencias adecuadas a ser consumidas.

En la punta están alimentos que debemos consumir con moderación, como golosinas, comidas fritas, etc.

A continuación, encontramos los alimentos que deberíamos consumir varias veces por semana como huevos, carne, etc.

A medida que nos acercamos a la base están los alimentos que debemos consumir con mayor frecuencia y cantidad, como frutas y verduras.