Mito o Verdad de riesgo suicida y desborde emocional

Cualquier persona puede sentir la perdida de control de la conducta debido a la incapacidad de canalizar y orientar adaptativamente la energía emocional.

Conocer, aceptar y gestionar las emociones , sin rehuir de ellas o negarlas, nos ayudará a manejar las inundaciones emocionales.

Esta es una clasificación que conduce a errores y que emite un juicio hacia lo que sentimos. Además censura cierto tipo de sentimientos y emociones.

La mayoría de las personas que se suicidan han advertido de sus intenciones

Nunca, nunca se debe mantener en secreto los pensamientos y sentimientos suicidas de alguien, incluso si pide que lo haga. ¡Los amigos nunca guardan secretos mortales!

Las personas que están pensando en suicidio suelen encontrar alguna forma de comunicar su dolor a los demás, a menudo hablando indirectamente sobre sus intenciones. La mayoría de las personas suicidas admitirá sus sentimientos si se les pregunta directamente.

Es un error pensar que intentan “llamar la atención”, pues son personas que sufren y no encuentran otras alternativas, excepto el atentar contra su vida.

El método elegido para el suicidio no refleja los deseos de morir de quien lo utiliza.

En muchos casos, pedir ayuda nos da una nueva oportunidad de encontrar la esperanza, rescatándonos de una situación que creíamos imposible de resolver.