Składniki mineralne o działaniu regulującym

•Obniża poziom glukozy i cholesterolu we krwi

•Zmniejsza łaknienie na słodycze

•Redukuje ilość tkanki tłuszczowej, a powoduje przyrost tkanki mięśniowej

•Zaburzenia przemiany glukozy prowadzące do rozwoju cukrzycy oraz choroby niedokrwiennej serca.

•Objawy:

–nerwowość

–depresja

–drętwienie i mrowienie palców

–zaburzenia ruchowe

•Małże, ostrygi, krewetki

•Orzechy

•Daktyle

•Gruszki

•Pomidory, brokuły

•Mąka razowa

•Mięso wołowe i wieprzowe

•Grzyby

•Kukurydza

•Jest aktywatorem enzymów biorących udział w przemianach białek i cukrów

•Uczestniczy w likwidacji wolnych rodników

•Jest niezbędny w procesie wytwarzania chrząstek

•Decyduje o stanie tkanki kostnej i łącznej

•Odwapnienie kości

•Wzrost stężenia cholesterolu i glukozy we krwi

•Zaburzenia neurologiczne

•Jest składnikiem enzymów uczestniczących w powstawaniu kwasu moczowego

•Pełni rolę w zapobieganiu próchnicy zębów i zmianom w układzie kostnym

Jako składnik enzymów uczestniczy w syntezie hemoglobiny

•Bóle głowy

•Brak orientacji

•Śpiączka

•Wymioty