Lesson PJK: Kecergasan (Kelenturan) Tingkatan 1

Presentation

•

Physical Ed

•

12th Grade

•

Medium

Ahmad Khalil Yusof

Used 22+ times

FREE Resource

9 Slides • 4 Questions

Lesson PJK: Kecergasan (Kelenturan / Fleksibiliti) Tingkatan 1

m/s 112 - 114

Multiple Choice

Apa yang anda faham dengan kelenturan?

keupayaan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang minimum

Keupayaan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum

MAKSUD KELENTURAN

Keupayaan
1. otot
2. tendon
3. ligamen

BERGERAK PADA JULAT PERGERAKAN MAKSIMUM

TENDON = TULANG KE OTOT

LIGAMEN = TULANG KE TULANG

Multiple Choice

APAKAH FAEDAH MEMILIKI FLEKSIBILITI YANG TINGGI?

Semakin tinggi

Prestasi semakin meningkat

Semakin tidak selamat

Sakit makin bertambah

Multiple Choice

APAKAH TEKNIK YANG BOLEH DIGUNAKAN UNTUK MENINGKATKAN FLEKSIBILITI?

Meregang otot ke tahap minimum tanpa sakit

Meregang otot melebihi tahap maksimum tanpa sakit

Meregang otot ke tahap maksimum tanpa sakit

Poll

Berapakah rating skala fleksibiliti tubuh badan anda?

1 (rendah) hingga 10 (tinggi)

Lesson PJK: Kecergasan (Kelenturan / Fleksibiliti) Tingkatan 1

m/s 112 - 114

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 13

SLIDE

Similar Resources on Wayground

6 questions

Mengenal Profesi

Presentation

•

10 questions

UNSUR-UNSUR TERBENTUKNYA NEGARA

Presentation

•

University

10 questions

Prinsip Pandangan Hidup Islam 2

Presentation

•

11th Grade - University

10 questions

Usaha Jasa Wisata XII AP

Presentation

•

12th Grade

10 questions

PENDIDIKAN SENI VISUAL TING 4

Presentation

•

12th Grade

10 questions

Barisan Bilangan Aritmetika

Presentation

•

3rd Grade

11 questions

Ekonomi~

Presentation

•

12th Grade

11 questions

SMART KDG SIRI 1 BM SEM 3

Presentation

•

12th Grade - University

Popular Resources on Wayground

10 questions

Safety Day 2026 – Student Review

Quiz

•

9th Grade

21 questions

Continents and Oceans

Quiz

•

6th Grade

20 questions

Parts of Speech

Quiz

•

5th Grade

16 questions

Subject & Predicate

Quiz

•

5th Grade

25 questions

Multiplication Facts

Quiz

•

5th Grade

12 questions

Map Skills

Quiz

•

3rd Grade

22 questions

Continents and Oceans

Quiz

•

5th Grade

15 questions

Rounding Decimals

Quiz

•

5th Grade

Discover more resources for Physical Ed

10 questions

Resistance Training Basics

Quiz

•

9th - 12th Grade

17 questions

Alcohol/Drugs Terms

Quiz

•

9th - 12th Grade