Lesson PJK: Kecergasan (Kelenturan) Tingkatan 1

Presentation

•

Physical Ed

•

12th Grade

•

Medium

Ahmad Khalil Yusof

Used 22+ times

FREE Resource

9 Slides • 4 Questions

Lesson PJK: Kecergasan (Kelenturan / Fleksibiliti) Tingkatan 1

m/s 112 - 114

Multiple Choice

Apa yang anda faham dengan kelenturan?

keupayaan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang minimum

Keupayaan anggota badan bergerak pada julat pergerakan yang maksimum

MAKSUD KELENTURAN

Keupayaan
1. otot
2. tendon
3. ligamen

BERGERAK PADA JULAT PERGERAKAN MAKSIMUM

TENDON = TULANG KE OTOT

LIGAMEN = TULANG KE TULANG

Multiple Choice

APAKAH FAEDAH MEMILIKI FLEKSIBILITI YANG TINGGI?

Semakin tinggi

Prestasi semakin meningkat

Semakin tidak selamat

Sakit makin bertambah

Multiple Choice

APAKAH TEKNIK YANG BOLEH DIGUNAKAN UNTUK MENINGKATKAN FLEKSIBILITI?

Meregang otot ke tahap minimum tanpa sakit

Meregang otot melebihi tahap maksimum tanpa sakit

Meregang otot ke tahap maksimum tanpa sakit

Poll

Berapakah rating skala fleksibiliti tubuh badan anda?

1 (rendah) hingga 10 (tinggi)

Lesson PJK: Kecergasan (Kelenturan / Fleksibiliti) Tingkatan 1

m/s 112 - 114

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 13

SLIDE

Similar Resources on Wayground

11 questions

Mga Katulong sa Pamayanan

Presentation

•

8 questions

sistem koloid

Presentation

•

12th Grade

11 questions

Novel Justeru Impian Di Jaring

Presentation

•

12th Grade

7 questions

BAGAIMANA KAPASITOR BERFUNGSI

Presentation

•

12th Grade

10 questions

Perangkat Keras

Presentation

•

12th Grade

10 questions

Mengenal Sayuran

Presentation

•

10 questions

TUGAS AKHIR PELATIHAN

Presentation

•

12th Grade

10 questions

bimbingan dan konseling

Presentation

•

12th Grade

Popular Resources on Wayground

24 questions

PBIS-HGMS Day 10

Quiz

•

6th - 8th Grade

10 questions

HCS SCI 03 Summer School Review 3

Quiz

•

3rd Grade

11 questions

Home Scope

Quiz

•

7th - 8th Grade

15 questions

HCS SCI 05 Summer School Assessment 3 Review

Quiz

•

5th Grade

35 questions

Lufkin Road Middle School Student Handbook & Policies Assessment

Quiz

•

7th Grade

18 questions

Geo 11.3 Area of Circles and Sectors

Quiz

•

9th - 11th Grade