PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
Presentation
•
Physical Ed, Special Education
•
3rd Grade
•
Practice Problem
•
Hard
NOORAZIELA Moe
Used 3+ times
FREE Resource
7 Slides • 10 Questions
1
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
JOM BELAJAR BERSAMA
CIKGU ZIELA
2
3
Piramid Makanan
Piramid makanan ialah satu carta yang membantu kita untuk merancang pengambilan jenis-jenis makanan dan sukatan makanan yang sesuai untuk kita setiap hari.
4
ARAS 1
Bijirin, Hasil Bijirin dan Ubi-ubian
Aras 1 Piramid Makanan mengandungi kumpulan makanan yang kaya dengan karbohidrat kompleks, yang merupakan sumber tenaga yang utama. Makanan ini juga membekalkan vitamin,mineral, serat dan sedikit protein. Di dalam setiap hidangan, makanan daripada kumpulan ini perlu diambil paling banyak.
5
ARAS 2
Sayur-sayuran dan Buah-buahan
Sayur-sayuran dan buah-buahan terletak di Aras 2 Piramid Makanan. Makanan ini kaya denganvitamin, mineral dan serat. Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran dengan banyak, dan pelbagaikan pilihan di dalam setiap hidangan.
6
ARAS 3
Daging, Ayam, Ikan dan Kekacang
Aras 3 Piramid Makanan. Makanan ini kaya dengan protein, vitamin B, zat besi, zink dan magnesium. Hasil tenusu juga terletak di Aras 3 Piramid. Makanan ini kaya dengan protein, kalsium dan biasanya diperkaya dengan vitamin D. Plihlah hasil tenusu rendah lemak.
7
ARAS 4
Lemak, Minyak dan Gula
Lemak, minyak dan gula, juga makanan yang kaya dengan bahan ini terletak di Aras 4 Piramid. Ini menunjukkan hanya sedikit sahaja makanan daripada kumpulan ini yang perlu dimakan
8
Multiple Choice
9
Multiple Choice
10
Multiple Choice
11
Multiple Choice
12
Multiple Choice
13
Multiple Choice
14
Multiple Choice
15
Multiple Choice
16
Multiple Choice
17
Multiple Choice
PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN
JOM BELAJAR BERSAMA
CIKGU ZIELA
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 17
SLIDE
