PJPK - KECERGASAN (UNIT 8)
Presentation
•
Physical Ed
•
8th Grade
•
Hard
MASARUDIN Moe
Used 9+ times
FREE Resource
6 Slides • 3 Questions
1
PJPK - KECERGASAN (UNIT 8)
RUJUK BUKU TEKS M/S 120
2
3
JADUAL TAHAP KAPASITI AEROBIK
4
CARA MENGIRA KADAR DENYUTAN NADI
KADAR DENYUTAN NADI REHAT (KNR)
-Ambil denyutan nadi pada waktu pagi, sewaktu bangun tidur. dapatkan bacaan untuk beberapa hari berturut-turut selama 60 saat pada tiap-tiap bacaan.
5
CARA MENGIRA KADAR DENYUTAN NADI MAKSIMUM (KNM)
IALAH 220 - UMUR
6
CARA MENGIRA KADAR NADI LATIHAN (KNL)
KNL=(KNM-KNR) x InTENSITI LATIHAN + KNR
7
Multiple Select
8
Multiple Choice
9
Multiple Choice
PJPK - KECERGASAN (UNIT 8)
RUJUK BUKU TEKS M/S 120
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 9
SLIDE
