Health–Modyul 3: Pangangalagang Pansaril

alagaan

katawan

ngipin

mata

pagkain

alagaan

katawan

ngipin

mata

pagkain

alagaan

katawan

ngipin

mata

pagkain

araw

pagkain

katawan

mata

ngipin

araw

pagkain

katawan

mata

ngipin

1. Pagkukusot ng mga mata gamit ang mga daliri.

2. Pagsisipilyo ng ngipin pagkatapos kumain.

3. Pagligo araw-araw gamit ang malinis na tubig.

4. Paglalaro sa lugar na matindi ang sikat ng araw.

5. Paggamit ng matulis na bagay na panlinis ng ilong.

1. Kumakain ng masusustansiyang pagkain.

2. Nakikinig nang malalakas na tugtugin. dila pagkatapos kumain.

3. Nanonood ng telebisyon nang may tamang distansiya.

4. Naglalaro sa labas kahit napakainit ng sikat ng araw.

5. Nagsisipilyo ng ngipin at at dila pagkatapos kumain.

1. Pagkatapos kong maligo, nililinis ko ang aking tainga at ilong gamit ang malinis na tela.

2. Palaging akong nakayapak tuwing naglalaro sa labas.

3. Ayaw kong kumain tuwing gulay ang inihahanda ng aking ina.

4. Dalawang beses o tatlo sa isang araw, nagsisipilyo ako ng ngipin at dila.

5. Sa tuwing magbabasa, pumupunta ako sa lugar na maliwanag.

A. Paglilinis ng tainga dalawang beses isang araw.

B. Paggamit ng matutulis na bagay sa paglilinis ng tainga.

C. Madalas na pakikinig sa malalakas na tunog ng musika.

D. Paggamit ng malambot at malinis na tela o panyo sa paglilinis ng tainga.