Dans sportiv

Numit candva dans de societate, dansul sportiv a evoluat considerabil, de la primul campionat mondial oficial desfasurat la Paris in anul 1909.

Dansul este o formă de artă exprimată prin mișcare. Apoi mișcarea capătă valoare estetică și simbolică interpretată în mod propriu de fiecare dansator, dar și de privitori, în cadrul unei culturi.

Dansul poate fi liber, de improvizație sau poate urmări un tip de coregrafie

Dansul contemporan se poate spune că se aseamănă cu baletul, venind în plus cu o libertate imensă de mișcare și exprimare. În timp ce baletul se bazează pe mișcări și structuri fixe, repetitive, posturi exacte și linii perfecte, dansul contemporan încurajează creativitatea și exprimarea liberă. 

Hip-hop-ul și Street dance-ul precum și alte dansuri din această arie, sunt dansuri dinamice, expresive, bazate pe structuri clare și în același timp inovatoare. Printre mișcările dinamice, explozive, se regăsesc inclusiv acrobații și mișcări care țin de un control desăvârșit al corpului. Aceste dansuri oferă un impuls de energie și creativitate, expresivitate și putere.

Atunci când ne referim la belly dancing, ne gândim la mișcări unduitoare, precum valurile apelor. Această curgere a mișcărilor ține de mobilitatea și controlul corpului și, în același timp, duce la o lejeritate în mișcarile corpului. Prin practicarea acestui tip de dans, energia corpului este pusă în mișcare și potențată, lucru care duce la o conexiune foarte puternică între minte și suflet.