Koordinasi Tubuh

Sarana latihan koordinasi yang berbentuk hulla hoop dan berguna untuk meningkatkan konsentrasi atlit selama latihan, disebut...

Koordinasi tubuh merupakan kemampuan pemain untuk merangkaikan beberapa gerakan ke dalam satu pola gerakan yang selaras dan efektif sesuai dengan tujuannya.

Ketika melakukan pertandingan dengan warga RT 02, Badu dan tim mengalami kekalahan dengan skor 4:3. Walaupun skor pertandingan beda tipis, Badu sebagai kapten tim berusaha menyemangati timnya untuk tetap semangat dan berlatih lebih giat lagi.

Hal yang dilakukan badu mencerminkan sikap percaya diri, berupa menikmati kompetisi dan proses latihan.

Cone, marker, ladder, speed marker, dan speed training rings merupakan contoh sarana latihan koordinasi dalam sepak bola.

Sering disebut sebagai tangga ketangkasan dan merupakan alat untuk melatih kecepatan gerak dan kekuatan, merupakan salah satu sarana latihan koordinasi yang disebut dengan...

Gambar disamping mencerminkan penggunaan sarana latihan koordinasi sepak bola dari "speed training rings".

Side to Side merupakan salah satu latihan koordinasi menggunakan marker/cone.

Menganggap diri selalu lebih baik dari orang lain. Merupakan salah satu contoh sikap percaya diri yang harus di pupuk sejak dini.

Perhatikan contoh kasus berikut:

Diakhir pemberian materi mengenai sepak bola, Pak Slamet membuka sesi tanya jawab untuk siswanya. Pada saat itu, Sinta langsung mengacungkan tangan dan memberikan saran agar pemberian materi mengenai sepak bola akan lebih baik disertai dengan contoh-contoh prakteknya.

Dalam kasus tersebut, Sinta mencerminkan sebagai siswa kita harus percaya diri untuk menyampaikan pendapat tanpa rasa takut akan dihukum atau dipermalukan jika salah menjawab atau memberi saran.