Search Header Logo
Ευλυγισία

Ευλυγισία

Assessment

Presentation

•

Physical Ed

•

3rd - 6th Grade

•

Practice Problem

•

Easy

Created by

Yiolanda Kyriakidou

Used 3+ times

FREE Resource

4 Slides • 10 Questions

1

Ευλυγισία

Ένα από τα πολλά οφέλη της άσκησης είναι η βελτίωση της ευκαμψίας ή ευλυγισίας.

Slide image

2

Τι σημαίνει βελτίωση της ευκαμψίας ή ευλυγισίας;

Με απλά λόγια σημαίνει το μεγάλωμα του εύρους της κίνησης γύρω από μια άρθρωση.

Slide image

3

Πόση διάρκεια πρέπει να έχει η άσκηση;

Οι διατάσεις των μυών πρέπει να είναι τουλάχιστον 10΄΄ με 15΄΄ επί 2-3 φορές την κάθε άσκηση με ενδιάμεση ξεκούραση .


Slide image

4

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

5

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

6

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

7

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

8

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

9

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

10

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

11

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

12

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

13

Multiple Choice

Ποια από τις πιο κάτω ασκήσεις βοηθά στην ευλυγισία; Πριν απαντήσεις κάνε την άσκηση μετρώντας από μέσα σου μέχρι το 20. (0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20.)

1
2

14

Συγχαρητήρια!

Έχεις ολοκληρώσει το τεστ!

Slide image
pattern-tertiary

Ευλυγισία

Ένα από τα πολλά οφέλη της άσκησης είναι η βελτίωση της ευκαμψίας ή ευλυγισίας.

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 14

SLIDE