anne ve cocuk beslenmesi

anneye demir takviyesi vermek

anneye folik asit takviyesi vermek

anneye yemeklerle beraber çay içmesini önermek

anneye kalsiyum desteği vermek

annenin sıvı alımı artırılmalı

annenin tuz alımını kısıtlamak

annenin aşırı kilo alımı önlenmeli

anneye 1 g/kg/gün protein vermek

omega 6 / omega 3 oranı : 4 / 1 olmalıdır

deniz balıklarından elde edilmiş olmalı

büyük balıklardan elde edilmiş olmalı

IFOS onayı olmalı

d vitamini

folik asit

kalsiyum

niasin

günde 2-3 porsiyon

günde 1-2 porsiyon

ekleme yapamaya gerek yok

istediği kadar tüketebilir.

uterusun normal büyüklüğüne dönmesini kolaylaştırır.

anne ve bebek arasındaki bağın kurulmasını sağlar

kolay kilo kaybetmesine yardımcı olur

enfeksiyonlara karşı koruyucudur

emzirmeye geçişte son salgılanan süttür.

yağ içeriği daha yüksektir.

laktoz içeriği daha yüksektir.

protein içeriği daha yüksektirç

oda ısısında en fazla 4 saat durabilir.

buzdolabında taze ise 72 saat kalabilir.

dondurulmuş çözdürülmüş ise buzdolabında 1 gün kalabilir.

oda ısısında 24 saat kalabilir

annenin gerekirse besin desteği kullanmasına

annenin yeterli ve dengeli beslenmesine

bebeğin zamanında doğmasına

annenin ruh halinin yerinde olmasına

anne sütünün metionin sistin oranı 0.69'dur.

inek sütünün kalsiyum içeriği anne sütüne göre daha yüksektir.

anne sütünün kazein/whey proteinleri oranı 40/60'dır.

anne sütünde bebeğin ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineraller bulunmaktadır.