LA ALIMENTACIÓN
Presentation
•
Biology
•
2nd Grade
•
Hard
Nerea Campillo
Used 7+ times
FREE Resource
9 Slides • 0 Questions
1
UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
2
Todos necesitamos una alimentación variada que nos garantice una aportación nutritiva adecuada.
3
Es importante consumir alimentos de todos los grupos ya que contienen diferentes nutrientes y algunos son perjudiciales para la salud.
4
Alimentos formadores
Permiten el crecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de las estructuras de nuestro cuerpo: músculos, huesos...
Son aquellos ricos en proteinas
5
Alimentos energéticos
Permiten el correcto funcionamiento de nuestro organismo al aportar lo necesario para nuestras actividades.
Son los carbohidratos y las grasas.
6
Alimentos reguladores
Hacen que nuestro cuerpo pueda utilizar bien el resto de alimentos.
Sin este grupo, nuestro cuerpo no funcionaría correctamente.
Se trata de las frutas, verduras y hortalizas.
7
Alimentos no saludables
Su consumo en exceso puede crear graves problemas a la salud como exceso de peso, problemas en el corazón, dificulta el crecimiento...etc.
8
Es muy importante hacer cinco comidas al día.
Un plato equilibrado es aquel que contiene:
9
SUPER IMPORTANTE
Beber agua es algo que se debe hacer con frecuencia a lo largo del día.
Es aconsejable beber entre 1,5-2 litros al día = ocho vasos aproximadamente.
UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 9
SLIDE
