Menjaring gol

Jenis-jenis jaringan bola baling.

1. Jaringan tolak (dengan sebelah atau dua belah tangan)

2. Jaringan lompat.

3. Jaringan layang.

4. Jaringan lengkung.

5. Jaringan lemparan bebas.

Jenis-jenis jaringan bola sepak

1. Sepakan bebas (gunting, 'sliding', sepakan bola padang)

2. Sepakan bola mati (sepakan percuma, penalti, sudut)

3. Tandukan

Semua jaringan boleh dilakukan secara berlari (satu langkah), melompat, ataupun dari satu tempat.

Pemain-pemain memerlukan lompatan, larian dan ketangkasan yang baik dan koordinasi kaki dan tangan untuk melaksanakan pergerakannya secara licin.

Butir-butir mengajar menjaring

1. Mata memandang sasaran semasa membuat jaringan.

 2. Tumpukan perhatian kepada pergerakan menjaring (konsentrasi)

3. Pastikan postur badan dan anggota badan bersedia untuk melakukan jaringan.

-Bola Sepak (kekuda kaki menyokong berat badan untuk melepaskan sepakan)

-Bola Baling (Gunakan tindakan jari-jari untuk mengarahkan bola ke sasarannya dan tangan hampir lurus setelah bola dilepaskan -tindakan ikut lajak)

4. Bersedia untuk memungut bola semula (rebound ball).