
Pendidikan Jamsani (PJ)
Presentation
•
Physical Ed
•
5th - 6th Grade
•
Medium
Adibah sazili
Used 2+ times
FREE Resource
2 Slides • 10 Questions
1
Pendidikan Jasmani (PJ)
Kecergasan
2
Senaman merupakan gaya hidup yang perlu diamalkan oleh setiap individu.
Oleh yang demikian, kita perlu memahami konsep kecergasan supaya senaman yang kita lakukan dapat meningkatkan tahap kesihatan
3
Multiple Choice
Lakuan senaman yang betul dapat...
Meningkatkan risiko kecederaan
Meningkatkan kadar nadi
Mengurangkan perpeluhan
Mengurangkan risiko kecederaan
4
Multiple Select
Cuba anda lakukan aktiviti ini.
Komponen kecergasan yang manakah yang paling utama digunakan dalam video tersebut.
Daya tahan kardiovaskular
Daya Tahan otot
Fleksibiliti
Kekuatan otot
5
Multiple Select
Anda hebat? Cuba 'The Paper Challenge'.
Bolehkah anda senaraikan otot-otot yang terlibat dlam aktiviti ini.
6
Open Ended
Cadangkan 5 aktiviti memanaskan badan dan 3 aktiviti menyejukkan badan (gerak kendur) yang sesuai dilakukan.
7
Multiple Select
Apakah kepentingan air kepada kita ketika bersenam
Mengawal suhu badan
Menyebabkan kulit kering
Membantu meningkatkan fokus semasa bersenam
Menurunkan kadar nadi
8
Multiple Choice
Apakah yang dimaksudkan dengan F.I.T.T?
fitness, intensity, tools, time
fight, intensity, time, type
frequency, intensity, time. type
frequency, time,type, intensity
9
Multiple Choice
Smith seorang pemain bola sepak sekolahnya. Cadangkan frekuensi dan intensiti latihan yang sesuai bagi meningkatkan prestasinya.
3 kali seminggu, 15 minit setiap sesi
2 kali seminggu, 40 minit setiap sesi
5 kali seminggu, 20 minit setiap sesi
sekali seminggu, sejam setiap sesi
10
Open Ended
Cadangkan 5 langkah-langkah keselamatan yang perlu diambil semasa bersukan.
11
Open Ended
Kemenangan dan kekalahan merupakan adat dalam pertandingan. Juteru bincangkan bagaimana anda menerima kekalahan dengan positif?
12
Multiple Select
Apakah fokus latihan pelari ini
teknik larian
kelajuan larian
imbangan larian
ritma larian
Pendidikan Jasmani (PJ)
Kecergasan
Show answer
Auto Play
Slide 1 / 12
SLIDE
Similar Resources on Wayground
8 questions
LKPD 1
Presentation
•
6th Grade
8 questions
Hantar Jaya
Presentation
•
6th Grade
10 questions
PJ Tahun 6: Bergayut Songsang
Presentation
•
6th Grade
10 questions
Tema 7 ( PERISTIWA DALAM KEHIDUPAN )
Presentation
•
5th Grade
11 questions
Sepak Bola
Presentation
•
6th Grade
9 questions
TATA SURYA
Presentation
•
6th Grade
9 questions
Pengaruh rakan sebaya
Presentation
•
5th Grade
9 questions
Teknik Permainan Bola Voli
Presentation
•
4th - 6th Grade
Popular Resources on Wayground
10 questions
Safety Day 2026 – Student Review
Quiz
•
9th Grade
21 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
6th Grade
20 questions
Parts of Speech
Quiz
•
5th Grade
16 questions
Subject & Predicate
Quiz
•
5th Grade
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
12 questions
Map Skills
Quiz
•
3rd Grade
22 questions
Continents and Oceans
Quiz
•
5th Grade
15 questions
Rounding Decimals
Quiz
•
5th Grade