Etapa 2

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Physical Ed, Life Skills

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12th Grade

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Julio César Castañeda

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1 Slide • 22 Questions

Etapa 2

Beneficios Físicos de la Practica de la Actividad Física

Multiple Choice

¿ Identifica los beneficios de la práctica de la actividad física?

Nutricionales

Psicológicos

Fair Play

Torneo Intra Muros

Open Ended

¿ Cuales son los beneficios Fisiológicos?

Type response here

Open Ended

Ejemplos de vida sedentaria

Type response here

Multiple Select

¿ Como podemos definir Actividad Física

Ayuda al desarrollo pulmonar

Ayuda a Eliminar los excesos de calorías

Analiza el comportamiento humano

Es aquel, que pone en movimiento al cuerpo en su totalidad.

Fill in the Blanks

Identifica a que autores concluyen que incrementar mas horas de educación física en un contexto curricular , puede mejorar el rendimiento académico.

Type answer...

Multiple Choice

Beneficios de la actividad física

Edonismo, Analisis, Habilidad

Fisiológicos, Sociales Psicológicos

Eco centrismo, locutivo, Antropocentrismo

Locutivo ,Inductivo, Modalizador

Multiple Choice

Métodos para el desarrollo de la resistencia

Método inductivo

Método deductivo

Método continuo

Método Dialéctico

Multiple Choice

¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?

Biceps

Cuadriceps

Triceps

Abdominales

Multiple Choice

¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?

Abdominales

Brazos

Piernas

Espalda

Multiple Choice

¿Según la imagen, que parte del cuerpo estamos ejercitando?

Abdominales

Gemelos

Extremidades superiores

Extremidades Inferiores.

Multiple Select

Algunos beneficios de hacer actividad física son:

Crece el pelo

Mejora el autoestima, reduce el estres.

Mejora fair play

Te hace ser mas alto

Multiple Select

Ejemplos de actividad anaeróbica.

Nadar

Ciclismo

Levantamiento olimpico

Carreras de 100mts

Ninguna de las anteriores.

Multiple Select

Ejemplos de actividades aerobicas.

Nadar

Correr

Levantamiento olimpico

Tiro al blanco

Ninguna de las anteriores

Multiple Select

¿Cuánto tiempo se recomienda a una persona adulta hacer ejercicio de intensidad baja/moderada al día?

1 hora

30 minutos

45 minutos

1 hora y media

Multiple Choice

¿Para que me sirve el calentar antes de hacer una actividad fisica?

Para no tener frio al momento de hacer ejercicio, y por que me obliga el profe.

Principalmente para empezar a hacer ejercicio.

Preparar el cuerpo para un mejor rendimiento y con ello evitar lesiones musculares y/o contracciones.

Ninguna de las anteriores.

Multiple Choice

FRECUENCIA CARDIACA es :

es el numero de luxaciones de nuestro cuerpo

es el numero de ejercicios que hace el deportista

el número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto.

el numero de contracciones cuando alguien esta herido

Multiple Choice

LA FRECUENCIA CARDÍACA EN REPOSO

el número de contracciones que experimenta nuestro corazón por minuto.

consiste en saber el número de pulsaciones que nuestro corazón tiene en un estado de relajación y descansado

Llevar un exhaustivo control nos servirá para averiguar la mejor forma de poder dosificarnos durante el ejercicio

porque no habrá ninguna exigencia a nivel deportivo que nos haga incrementar nuestro ritmo cardíaco

Multiple Choice

es la capacidad de_____________ de una articulación en un sentido más amplio

alineamiento

afianciamiento

movimiento

respiración

Multiple Choice

CÓMO EVITARÍAS EL CONTAGIO DE CORONA VIRUS?

SALIR SIN PROTECCIÓN ALGUNA, ESTORNUNANDO Y TOCIENDO EN LAS MANOS

ASISTIENDO A CONCIERTOS Y ESTADIOS LLENOS DE GENTE

COMIENDO FRUTAS Y ALIMENTOS SIN LAVAR

LAVÁNDOSE LAS MANOS, UTILIZANDO MASCARILLA, MANTENIENDO EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL.

Multiple Choice

QUE ES EDUCACIÓN FÍSICA

ES UNA CLASE DE DEPORTES.

ES UNA ACTIVIDAD RECREATIVA.

ES UNA ASIGNATURA DE CARACTER FORMATIVO DEL DESARROLLO SICOMOTOR DEL SER HUMANO.

ACTIVIDAD DE TIEMPO LIBRE.

Multiple Choice

QUE ES DEPORTE?

ACTIVIDAD FISICA REGLAMENTADA

ACTIVIDAD DE OCIO

ES UN JUEGO RECREATIVO

ES UNA ACTIVIDAD SOCIAL

Multiple Select

Tipos de Resistencia

Aeróbica

Anaeróbica

Anaeróbica a láctica

Anaeróbica láctica

Etapa 2

Beneficios Físicos de la Practica de la Actividad Física

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