Importanza della Prima Colazione
Flashcard
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Life Skills
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9th Grade
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Practice Problem
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Hard
Miriam Barone
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10 questions
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1.
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Qual è il pasto più importante della giornata?
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La prima colazione.
2.
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Perché è importante non saltare la prima colazione?
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Per risvegliare il metabolismo e fornire energia.
3.
FLASHCARD QUESTION
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Cosa succede a chi salta la prima colazione?
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È più a rischio di sviluppare obesità e patologie cardiovascolari.
4.
FLASHCARD QUESTION
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Quali sono le componenti nutrizionali che devono essere presenti nella prima colazione?
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Carboidrati complessi, lipidi, proteine, vitamine, oligoelementi e fibre.
5.
FLASHCARD QUESTION
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Cosa si consiglia di mangiare a colazione?
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Latte o yogurt, cereali integrali, pane integrale, marmellata, frutta secca e frutta fresca.
6.
FLASHCARD QUESTION
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Qual è un esempio di colazione dolce?
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Porridge con avena e cioccolato fondente.
7.
FLASHCARD QUESTION
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Qual è un esempio di colazione salata?
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Pane integrale con ricotta e pomodori.
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