Sleep Disorders

Insomnia Disorder adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk memulai tidur, sering terbangun di malam hari, bangun terlalu pagi, atau tidur yang diperoleh tidak terasa menyegarkan.

Untuk memenuhi kriteria, gejala ini harus terjadi setidaknya tiga kali seminggu selama tiga bulan, meski mendapatkan kesempatan tidur yang cukup.

Hypersomnolence Disorder ditandai oleh rasa kantuk yang berlebihan meski sudah tidur utama selama tujuh jam atau lebih. Penderitanya mungkin tidur siang berulang kali atau tidur lama lebih dari sembilan jam namun tidak merasa segar.

Gejala harus muncul minimal tiga kali seminggu selama setidaknya tiga bulan.

Narcolepsy adalah gangguan di mana seseorang mengalami serangan tidur tiba-tiba setidaknya tiga kali seminggu selama tiga bulan.

Selain itu, harus ada minimal satu dari: kehilangan tonus otot mendadak (katapleksi), kadar hipokretin-1 dalam cairan serebrospinal rendah, atau pemeriksaan tidur (PSG/MSLT) menunjukkan masuknya REM cepat

Selain serangan tidur mendadak, penderita narcolepsy sering mengalami katapleksi (kelemahan otot tiba-tiba dipicu emosi), sleep paralysis (ketidakmampuan bergerak saat terjaga), dan halusinasi hipnagogik atau hipnopompik (secara visual atau sensorik ketika mulai tidur atau bangun), serta cepat memasuki fase REM

Tiga jenis utama adalah Obstructive Sleep Apnea (berhenti napas karena saluran napas terhalang), Central Sleep Apnea (berhenti napas karena pusat pernapasan otak tidak memberi sinyal bernapas), dan Sleep-Related Hypoventilation (pernapasan dangkal yang menyebabkan peningkatan CO₂).

Pada OSA, otot saluran napas bagian atas melemah saat tidur sehingga terjadi mendengkur dan henti napas. Diagnosis dipastikan jika terjadi minimal lima kejadian apnea atau hipopnea per jam disertai gejala kantuk atau jika ada 15 kejadian tanpa gejala

*apnea =kondisi dimana seseorang berhenti bernapas untuk sementara waktu, baik itu saat sadar atau tidur

*hipopnea = kondisi gangguan tidur di mana pernapasan menjadi dangkal dan lambat, berlangsung setidaknya 10 detik, dan disertai dengan penurunan saturasi oksigen dalam darah atau gairah dari tidur

Central Sleep Apnea terjadi ketika otak gagal mengirim sinyal untuk bernapas, sehingga tidak ada usaha bernapas.

Gejalanya mencakup jeda napas berulang tanpa gerakan otot napas dan sering dihubungkan dengan pola ventilasi *Cheyne-Stokes

Pernapasan Cheyne-Stokes adalah pola pernapasan abnormal yang ditandai dengan siklus naik turunnya pernapasan (hiperventilasi) yang diikuti periode tanpa bernapas (apnea) secara berulang

Gangguan ini ditandai oleh pernapasan yang dangkal selama tidur hingga menumpuknya karbon dioksida dalam darah. Diagnosis ditegakkan lewat rekaman PSG dan pemeriksaan gas darah yang menunjukkan peningkatan CO₂ selama tidur.

Ada lima:

Delayed Sleep Phase (tenggat tidur dan bangun terlambat), Advanced Sleep Phase (tenggat tidur dan bangun terlalu dini), Irregular Sleep–Wake (tidur terfragmentasi sepanjang hari), Non-24-Hour Sleep–Wake (ritme tidur tidak 24 jam, umum pada tunanetra), dan Shift Work Type (gangguan akibat jadwal kerja malam).

Disorders of Arousal meliputi sleepwalking, sleep terrors, dan confusional arousals. Ketiganya muncul di fase NREM awal dengan perilaku automatis, amnesia episode, dan ketidakmampuan untuk sepenuhnya terbangun.